シバヨガKofu

甲府にあるヨガ教室です。
インド伝統のシヴァナンダヨガ
肩こりや腰痛予防に、
マインドを鎮めて内側に意識を向けます。

シヴァーナンダ・ヨーガとは
スワミ・シヴァーナンダ（1887-1963)はヨーガの道を究めた近代インドの聖者の一人です。インド北部のリシケシにはスワミジが設立したシヴァーナンダ・アシュラムとフォレスト・アカデミーというヨーガの総合大学が在り、現在も多くの出家者や学生が修行する場となっています。

1957年、スワミジは、高弟の一人を西洋に派遣しました。その高弟が、シヴァーナンダ・ヨーガ・インターナショナルの設立者であるスワミ・ヴィシュヌ・デヴァーナンダです。スワミ・ヴィシュヌは北米に居を構え、シヴァーナンダ・ヨーガ・ヴェーダンタ・センターと名付けてヨーガを教え始めます。

たった一箇所から始まったヨーガ・センターですが、現在では本部をカナダに置き、世界４０か所のセンターと９か所のアシュラムを運営する組織へと発展しました。スワミ・ヴィシュヌは1993年に世を去られましたが、スワミ・シヴァーナンダからスワミ・ヴィシュヌへと託された教えは、大勢の僧職者や教師によって現在まで受け継がれています。


スワミ シヴァーナンダ(1887-1963)
世界中のシヴァーナンダ・ヨーガ・ヴェーダーンタ・センターを支えているのは、近代インドの精神的指導者であり偉大なヨーギーでもあったスワミ・シヴァーナンダの精神性の強さだと言えるでしょう。スワミ・シヴァーナンダは西洋医学の医師としてマレーシアで治療活動をしていましたが、身体だけではなく心や魂を救うことが必要とされていると感じ、インドに戻ります。長い放浪生活の後、ヒマラヤの麓にあるリシケシの町に定住し、そこで厳しい修行生活を始めました。偉大な師がいるという噂を聞いた人々が集まり始め、徐々にアシュラムが形成されました。スワミジは伝統的なヨーガの知識を現代に伝えるために、ヨーガや瞑想に関する２００冊以上にも及ぶ書物を英語で著しました。またリシケシのシヴァーナンダ・アシュラムは、スワミ・ヴィシュヌの他にも多くの偉大な教師を輩出しています。長年アシュラムの総長を務められた故スワミ・チダーナンダ、バージニア州のアシュラムを本部とするインテグラル・ヨーガの創設者である故スワミ・サッチダーナンダ、インドのビハール州にビハール・スクール・オブ・ヨーガを設立した故スワミ・サティアナンダなどによって、スワミ・シヴァーナンダの教えは世界中に広められました。

彼の人生は人類に対する奉仕の輝かしい一例です。
全ての人に奉仕し、全ての人を愛し、全ての人と親しみ、全ての生きものを愛するという理想を教え、かつ実践しました。
スワミジのメッセージは、次のようなシンプルな言葉の中に集約されています。

「仕えなさい、愛しなさい、与えなさい、浄化しなさい、瞑想しなさい、悟りなさい」
“Serve, Love, Give, Purify, Meditate, Realize”


スワミ ヴィシュヌ デヴァーナンダ(1927-1993)
スワミ・シヴァーナンダ師の高弟で、インターナショナル・シヴァーナンダ・ヨーガ・ヴェーダーンタ・センターの創設者です。若くしてスワミ・シヴァーナンダに出会い、リシケシのシヴァーナンダ・アシュラムで出家しました。アーサナの才能を見いだされ、アシュラムの初代ハタ・ヨーガ教授として１０年以上にわたり奉仕活動に励みました。1957年、スワミ・シヴァーナンダの指示により、西洋にヨーガを伝えるためアメリカに派遣されます。彼はヨーガとそのライフスタイルを西欧にもたらした先駆者の一人と考えられています。
代表的な著書には、ヨーガに関する知識の集大成である “The Complete Illustrated Book of Yoga”（邦題：ヨーガ大全）および “Meditation and Mantras” があります。彼はグルクラムと呼ばれるインドの伝統的な教育システム（弟子が師の家に住んで学ぶ）を基に、ヨーガ講師養成コース（通称TTC）を始めました。TTCは毎年世界各地のアシュラムで行われ、現在30,000人以上の卒業生がいます。

彼の教えは以下の言葉に要約されます。
「健康は富である、心の平安は幸福である、ヨガはその道を示すものである」
“Health is Wealth, Peace of Mind is Happiness, Yoga shows the way”



ヨーガの５つのポイント
ヨーガの教えをできるだけわかりやすくするために、スワミ・ヴィシュヌ・デヴァーナンダはヨーガの叡智を５つの柱にまとめました。それは肉体と精神を健康に保つための道標であるだけでなく、霊的な成長のための道標でもあります。世界中のシヴァーナンダ・ヨーガ・センターでは、この５つの柱を中心として教えを広めています。

※令和5年2月20日～4月5日まで、
ヨガトレーニングに出かけています。

ヨーガ教室を始めました。
簡単なアーサナから、本格的な
呼吸法、瞑想法をお伝えします。
現在、不定期で予約を頂いた方
個人レッスンを致します。
健康に必要な知識をお伝えします。

料金等詳細は
お問合せください

2023.5.10更新↓

只今、平日11時より
開催しています。
90分コース特別料金500円

ヨガマットのご用意がございます。
動きやすい服装でお気軽にお越しください。

駐車場に限りがありますので、出来るだけ
公共交通機関でお越しください。

甲府駅より徒歩１２分
武田通三丁目バス停前
甲府駅北口より100円

 

 

 

 

 

 

 

 

厳しいトレーニングで5キロやせました。

シヴァナンダヨーガ上級指導員
全米ヨガアライアンスティーチャートレーニング500時間